“הפעם הראשונה שלי הייתה בסקוטלנד, בנובמבר כשהמים קרים יותר וככל שהם קרים יותר, יש לך קיק גדול יותר, יותר אנדורפינים וריגוש. הייתי ב-high כל החודש ומאותו רגע ואילך התמכרתי”, היא מספרת.
היא טובלת במי Firth of Forth, בים הצפוני, הנמצא בערך 20 דקות באופניים ממקום מגוריה. המטרה היא פשוט לטבול את עצמה במים, למשך לא יותר מ-5 דקות. היא מקפידה לא להכניס את הראש מתחת למים “כי הראש שלך פשוט נעשה שלגון”, היא אומרת. “אני הרבה יותר עמידה בפני קור ממה שהייתי פעם. הפסקתי ללבוש כפפות או לחבוש כובע ואני הולכת בגינה יחפה, גם בחורף. אומרים שזה מחזק את המערכת החיסונית, אבל בטוח שמנקודת מבט של בריאות הנפש, זה גורם לך להרגיש שמחה וחיובית יותר ולהתחבר לטבע”.
היא מגלה שהתופעה גוברת והרבה אנשים מאמצים את המנהג “אני אפילו חלק מקבוצת פייסבוק, Wild Swimming Scotland, (עם 160k חברים), אנשים שוחים בהרבה מקומות. אני מכור למים קרים עכשיו, אז אני לא רואה את עצמי מפסיקה לעולם”.